Alimenta correctamente tu bebe de 6 meses

Incorporar los primeros alimentos semisólidos en bebés que reciben lactancia materna exclusiva es a partir de los 6 meses de vida sin dejar el pecho en lo posible hasta los 2 años.

Los bebés que reciben lactancia artificial, la incorporación de semisólidos puede adelantarse al 4to (cuarto) o 5 to (quinto) mes de vida, pero esta decisión debería ser bien supervisada por el pediatra para evitar los frecuentes errores de elección de alimentos que algunos padres cometen por desconocimiento o asesoramiento erróneo familiar.
La madre debe entender y jamás saltar la importancia de dar el pecho de manera exclusiva hasta el 6 to mes del bebé.  Luego de esa edad y con la incorporación de los primeros alimentos, la lactancia materna debería prolongarse, en lo posible, hasta los 2 años de edad.  Es realmente importante dejar otras cosas de lado en este momento único e irrepetible del lazo mamá-bebé.
Es por eso que siempre recomendamos a las madres, que ante la dificultad que puedan tener al momento de lactar acudan a la consulta pediátrica para buscar consejo, pudiéndose optar también por contactar a organizaciones pro lactancia como la Liga de la Leche.

Estas organizaciones hacen un loable trabajo y han logrado con mucho esfuerzo dar la verdadera relevancia que tiene la lactancia materna en el desarrollo humano y social.

"El momento oportuno para introducir la alimentación complementaria es a los seis meses de edad, cuando se deben cubrir los requerimientos nutricionales y se ha alcanzado un adecuado desarrollo de las funciones digestivas, renal y de la maduración neurológica".

"El momento oportuno para introducir la alimentación complementaria es a los seis meses de edad, cuando se deben cubrir los requerimientos nutricionales y se ha alcanzado un adecuado desarrollo de las funciones digestivas, renal y de la maduración neurológica “fuente:

Los primeros alimentos a incorporar a partir del 6 to mes de vida en niños alimentados a pecho exclusivamente o a partir del 4to o 5to mes en el caso de niños que reciben leches artificiales modificadas son los siguientes:

·         Cereales

o   En papillas de harinas o sémolas de maíz (polenta, maicena), trigo, arroz, quínoa, avena, cebada, cereales pre cocidos.

o   Para hacerlos más nutritivos se pueden cocinar en leche entera

·         Carnes

o   De vaca, cordero, conejo, pollo y otras aves, hígado, menudos, cerdo, etc.

o   Para facilitar su consumo deben ser trituradas, ralladas o desmenuzadas.

o   Recordar prepararlas BIEN COCIDAS ya que la carne cruda puede transmitir enfermedades.

 ·         Verduras:

o   Puré de papa, zapallo, zanahoria, batata, mandioca o harina de tapioca

        ·         Frutas:

o   Son el mejor postre. Siempre ofrecer las que están bien maduras.

o   Deben ser lavadas cuidadosamente con agua potable o agua hervida o agua con lavandina (2 gotas por cada litro de agua).

o   Los jugos deben ser exprimidos de frutas frescas. NO se deben usar jugos envasados.

          ·         Leche:

o   Leche artificial en el caso que el bebé no está tomando pecho o para usarla en la preparación de alimentos.

o   Se elige leche entera de continuación para bebés de 6 a 12 meses preferentemente fortificada con hierro.

         ·         Quesos:

o   Preferiblemente los de tipo cremosos y sin sal.